Minestrone di Verdure Surgelato

Peso netto: 1000 g

ingredienti

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valore nutrizionale

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	per 100g	e per porzione di 200g
Energia (kJ)	192 kJ	387 kJ
Energia (kcal)	46 kcal	92 kcal
Grassi (g)	0,2 g	0,4 g
- di cui acidi grassi saturi (g)	0,1 g	0,2 g
Carboidrati (g)	6,9 g	14 g
- di cui zuccheri (g)	2,2 g	4,4 g
Fibre (g)	3,1 g	6,2 g
Proteine (g)	2,5 g	5,0 g
Sale (g)	0,07 g	0,14 g

modalità di preparazione

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IN CASSERUOLA 20 MINUTI Aggiungere al Minestrone Classico ancora surgelato 500 ml di acqua o brodo. Cuocere per 20 minuti dal bollore o fino al raggiungimento della cottura desiderata. IN PENTOLA A PRESSIONE 10 MINUTI Aggiungere al Minestrone Classico ancora surgelato 500 ml di acqua o brodo e cuocere per 10 minuti dal fischio della valvola. IN MICROONDE 15 MINUTI Porre il Minestrone ancora surgelato in un contenitore idoneo e aggiungere 500 ml di acqua o brodo. Coprire e cuocere per 5 minuti a 750 W. Estrarre e mescolare, coprire nuovamente e cuocere per 10 minuti. A piacere aggiungere sale e un filo d'olio.